Vær oppmerksom på dine tanker, for de blir til ord. Vær oppmerksom på dine ord, for de blir til dine handlinger.Vær oppmerksom på dine handlinger, for de blir til vaner. Vær oppmerksom på dine vaner, for de blir din personlighet. Vær oppmerksom på din personlighet, for den blir din skjebne.